心の病

最近、心の病にかかる方が多いですね。私の周りにもいます。

ひとそれぞれ、そうなってしまう原因が違いますが「もっと楽に生きようよ」って思います。

悩むこと自体は、真剣に考えてるって事だからとても大事だけどね。

一人で悶々と考えていくと、よからぬ方向へ考えが行ってしまう場合もあるから、

たくさんの人に会い、おしゃべりしてストレス発散してほしいな～。

かる～いスポーツでもいいし、自分の好きなことをやってもいいし。

人に会うのって、いろんな刺激を受けるからいいですね。

時と場合によりますが、「まぁ・・・いいか～」とゆるくいくのもいいです。

心が病んでしまうと、もったいないよ。

早くよくなってね＾＾