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最近の日課

Category: 日々の事  

毎日、夜寝る前にYahoo!ニュースを見るのが日課となっています。

それをチェックしておくと、次の日の情報番組とかで同じようなことをやっているので、ちょっと先取りした気分・・・そんなことはどうでもいいんですけどね~

寝る前にスマホはいじらないほうがいいと言われていますが、すぐに眠れるし気がつくと朝になっているので、睡眠の質も悪いということはないと思う。(たぶん)

そう、最近ぐっすり眠れてます。日の出が遅くなってるから?目覚ましが鳴っても、あれ?あれ?と若干寝ぼけてます。これから寒くなると布団から出たくなくなるんだろうな~

毛布のぬくとさに、ちょっぴり幸せを感じてる今日この頃です^^




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 2014_11_11


Comments

新聞もネットで 

ミィームさん こんばんは!v-283

ネットだと関連記事だとか傍の他の記事にツイツイ目が行ってしまい~夜遅くまで・・・

コレはネタになるぞっと思うと、も~止まりません。

新聞社の無料会員はなかなかいいですよ!
こんな時間から見るとイケませんけど。。。

これからもっと寒くなると辛いですね~
気合で乗り越えましょう!

明日もご安全に!v-222v-512
ピー助  URL   2014-11-11 23:06  

わかります。 

 私も、むしろスマホを見ている方が眠くなるタイプです。
 「今、まだ眠くならなくていいんだけれど……ぐー……」みたいな。

 人それぞれですから、眠れなくなるようであれば気をつける。
 大丈夫で、みたいと思えば見る。

 それで大丈夫だと思います。
 インターネットニュースは、速度があるので、先に見ておくと、テレビでまた見ることで復習感覚とか補足の感覚で見られるのが便利ですよねっ!
樟葉  URL   2014-11-12 00:27  

Re: 新聞もネットで 

ピー助さん、こんばんは!

確かにネットだと関連記事に目がいきますね~夜は弱いほうなので、遅くまでは見れませんが・・・

脱線することもしばしば。

でも、眠気が勝ちスマホを落としそうになるので(寝ころんで見てるので)そうなる前に置きます。

冬将軍が2,3日居座るそうですが、気合ですね!

風邪を引かないよう気をつけましょう^^

ミィーム  URL   2014-11-12 19:52  

Re: わかります。 

樟葉さん、こんばんは!

同じですね^^

私の場合、本を読んでいるときも眠気がきます。ただ、マンガを読んでいる時はあまり眠くならない。

そう、活字は眠くなります・・・体が拒否してる???なので、本だろうがスマホだろうが眠くなるんですよ~

なので、睡眠の質というよりも目に良くないのかな?と思います。(姿勢も関係あると思いますが)

ネットニュースは情報が早いところがいいですよね~確かにテレビで復習・補足感覚になります!さらに新聞まで読みます。2回も復習しちゃってるわりに、すぐ忘れる・・・かも^^;


ミィーム  URL   2014-11-12 20:02  

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