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目がギンギン?

今朝は、雨の音で起きました。

朝の4時45分。←結構明るいんですよね

こんなに早く起きちゃって~もったいないっ!

まだ寝るぞ~と思っても寝れません。

たいして雨も強くないのにね・・・

老化現象か?

えーい!起きてしまえ!ということで起き上がりました。

そして、今眠いです。寝ませんけどね~

友人が

「疲れているときは、サラ・ブライトマンやエンヤを聞くとぐっすり眠れるよ」

って教えてくれました^^

先ほど、You Tubeで聞いてみましたが、なるほど!癒しの曲ですね。

私が聞いたのは~

Time To Say Goodbye

Only Time←ダンスの後のストレッチの時にかかっている曲!

有名な曲ですね^^

だから今眠いのか?!

ううん、その心遣いがうれしいです! ありがとね~^^












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東ですから~

ミィームさん こんばんは!v-283

こちらより東側ですので~夜明けはかなり早いですよね!

お日様が昇り目覚めるのは自然なことだと思いますので、是非とも心地よい早朝のお散歩などいかがでしょう!

ピー助もそろそろ朝型に戻さねば。。。

明日もご安全に!v-222v-512

ありますよねー。

 中途半端な時間に目が覚めちゃって、そのまま覚醒。
 そして、寝られないままに、起きなきゃならない時間や寝られない時間に眠くなるっていうことが。

 私もそういうときは、無理をせず起きたり、お布団でそのままごろごろしたりしてるようにしてます。

 今日はぐっすり眠れるといいですねっ!

Re: 東ですから~

ピー助さん、こんばんは!

自然に目覚めちゃうので仕方ないですが・・・時間まで寝たいっ!
睡眠時間が4時間半ほどでは足りないんですよ~

早朝のお散歩か~

それもありですね!

Re: ありますよねー。

樟葉さん、こんばんは!

ありがとうございます^^

昨夜は11時に寝て、目覚ましの時間までグッスリン♪

寝れましたよ~

6時間半も眠れたので満足です^^





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ミィーム

Author:ミィーム
はじめまして!こんにちは~^^お酒、ゲーム、コスメが大好きな静岡県人です

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