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「去年の今頃ハマっていたものは?」


FC2トラックバックテーマ 第1822回「去年の今頃ハマっていたものは?」



去年の今頃は~Yahoo!モバゲーのソリティアとズーキーパーにハマってました~

そして、腰を痛めてリハビリとしてゆる~い筋トレをやってました。

これは必然だったんですけどね・・・

腰もなおりゃ~筋トレなんざ~やらないっ!

ってわけで、最近また腰が・・・痛い。

たぶん、景品かけてのバルーンバレーではりきり過ぎたんです。

そして時間がないため、ストレッチをやらずにいたので。

また、ゆる~い筋トレをやらなければ・・・


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変化。。。

ミィームさん こんにちは!v-283

腰痛は様々な要因があるそうですよ。
無理な姿勢で物を持ち上げたり…だけじゃないそうです。

先日NHKの「ためしてガッテン」でやっていました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111116.html

ピー助は久々に素振りをしたら~筋肉痛。
回復力に明らかな変化が・・・

気のせいということで

午後からもご安全に!v-222v-512

Re: 変化。。。

ピー助さん、こんにちは!

とても参考になる情報をありがとうございました!

ストレスが原因のこともあるんですね~

そこで思いついたのは、アロマテラピー!

もともと「香り」が好きなので、色々調べて自分に合った香りを探してみたいなって思いました。

なんだか背中を押された気分で、やるぞ~って感じです♪
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