「去年の今頃ハマっていたものは？」
去年の今頃は～Yahoo!モバゲーのソリティアとズーキーパーにハマってました～
そして、腰を痛めてリハビリとしてゆる～い筋トレをやってました。
これは必然だったんですけどね・・・
腰もなおりゃ～筋トレなんざ～やらないっ！
ってわけで、最近また腰が・・・痛い。
たぶん、景品かけてのバルーンバレーではりきり過ぎたんです。
そして時間がないため、ストレッチをやらずにいたので。
また、ゆる～い筋トレをやらなければ・・・
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去年の今頃は～Yahoo!モバゲーのソリティアとズーキーパーにハマってました～
そして、腰を痛めてリハビリとしてゆる～い筋トレをやってました。
これは必然だったんですけどね・・・
腰もなおりゃ～筋トレなんざ～やらないっ！
ってわけで、最近また腰が・・・痛い。
たぶん、景品かけてのバルーンバレーではりきり過ぎたんです。
そして時間がないため、ストレッチをやらずにいたので。
また、ゆる～い筋トレをやらなければ・・・
コメントの投稿
変化。。。
ミィームさん こんにちは！
腰痛は様々な要因があるそうですよ。
無理な姿勢で物を持ち上げたり…だけじゃないそうです。
先日NHKの「ためしてガッテン」でやっていました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111116.html
ピー助は久々に素振りをしたら～筋肉痛。
回復力に明らかな変化が・・・
気のせいということで
午後からもご安全に！
腰痛は様々な要因があるそうですよ。
無理な姿勢で物を持ち上げたり…だけじゃないそうです。
先日NHKの「ためしてガッテン」でやっていました。
http://www9.nhk.or.jp/gatten/archives/P20111116.html
ピー助は久々に素振りをしたら～筋肉痛。
回復力に明らかな変化が・・・
気のせいということで
午後からもご安全に！
Re: 変化。。。
ピー助さん、こんにちは！
とても参考になる情報をありがとうございました！
ストレスが原因のこともあるんですね～
そこで思いついたのは、アロマテラピー！
もともと「香り」が好きなので、色々調べて自分に合った香りを探してみたいなって思いました。
なんだか背中を押された気分で、やるぞ～って感じです♪
とても参考になる情報をありがとうございました！
ストレスが原因のこともあるんですね～
そこで思いついたのは、アロマテラピー！
もともと「香り」が好きなので、色々調べて自分に合った香りを探してみたいなって思いました。
なんだか背中を押された気分で、やるぞ～って感じです♪
