この時期だから？

「暑さ」って体力を消耗するんでしょうか？

今までの夏場は感じた事がなかったのですが、毎日眠い。

生活に支障をきたす程ではないので、病気じゃ～ないと思うけどね。

ここ最近の天気のせいかな～とも思う。スカッと晴れてないからね。

そんなわけで、最近青汁を飲み始めました。

あまり眠気と関係ないか！

腸内環境をよくするとお肌にもいいらしいので＾＾

まあ、毎日快便なので（お食事中の方、失礼しました）自分には効果あるのかわかりませんが、体にいいということで飲んでます。

そして、ヨーグルトも食べてます＾＾プレーンヨーグルトにはちみつたらしてね。

はちみつの独特のくせが抜けておいしく食べれる。事を最近知った！

内臓が元気ないと体も元気がなくなるので、まずは腸からといったところです。