今日は寒いっ

最近、雨が降ったり気温の変化もあったりして、少しずつ春がそこまできているのかなっなんて思います。

まだまだ温かくなるのは先でしょうけどね。

でも、今日は寒かった。風が冷たい。気温の変化にもまれて風邪を引かないようにしないとね。

今日、いつものようにストレッチと筋トレをしていました。

ちょっとした変化が。

手を頭のうしろに置いて肩甲骨にぐっと力をいれるのですが、今まで左側に力が入っているのかわからなかったのですが、今日は感じましたよ。意識しているところにぐっと力が入ってるって。

これ、やりはじめて２週間ちょいですが、「続けていればそれなりに感じられる」＾＾

ちっちゃな事ですが、うふふっみたいに思いました。

タイトルとは関係ないですね＾＾；