おいしかったよ^_^

今日のランチは「さわやか」のハンバーグを食べてきました！

こちらの売りは、げんこつハンバーグ。焼き方をミディアムにすると、俵状のハンバーグが出てきて、目の前で半分に切りプレートの上でジュ～と焼いてくれます。

ミディアムが苦手な人は、「よく焼き」を指定できますが、半分に切られた状態で出てくるので、ジュ～は見られません。

ソースはオニオンとデミグラスが選べますが、おすすめは何と言ってもオニオンです。おいしいよ～。

ちなみに写真はおにぎりハンバーグでげんこつハンバーグよりも小さめです。

さわやかは静岡にしかない(はず)ですが、他県にも似たようなお店はあると思います。が～静岡に来た時は、話のネタに食べてみてね

今夜のお酒は

こちらを飲みます！

夏の旅行の屋台で飲んだゆず酒を思いだしながら^_^

画像・・・ちとぼけてる！？

お味のほうは、飲んでからね

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やっぱり

朝までぐっすりコースでした！

でも、１日寝たぐらいでは疲れは取れないです＾＾；お年頃なのでね・・・



スープボトル！？っ言うんですかね？お弁当に汁物を持っていけるボトル。

それを頂いたんですが、普通にスープとかお味噌汁なんか持っていけるなってなると思うんですが、

Aさん　「お汁粉もっていけるね～」

私　　 「・・・」

私　　 「お昼にお汁粉食べるの？」

Aさん　「うーん、でもお汁粉も入れられるじゃん」

私　　 「そっかー！甘いもの好きだもんね～入れられるね～＾＾」

こんなやりとりがありましたが、私はお汁粉を入れることはまったく思い浮かばなかったので、こーゆー発想もあるんだ～ふむふむの瞬間でした！

でも、私はやっぱりスープかな・・・

熊出没！？

昨夜、お風呂上りに鏡を見ながらお肌の手入れをしました。

なんか、私の顔・・・「変」・・・んん？

ええっー！クマができてる＞＜

最近、ずーっと忙しかったし・・・

でも、体的には元気だなぁ。ここまでが昨夜の出来事。

それが今日になって体が重たいです。眠たいです。

疲れを感じるのに時差がありました。

きっと今夜は朝まで熟睡コースだな～と思うとちょっとうれしい。

朝までぐっすり寝たいと思ってたからね＾＾

クマ退治できるかなぁ？

朝

最近、朝の目覚ましがなる前に起きちゃう。

時間まで寝たいのに。

日の出が早くなった分、部屋の一部が明るくなるのが早いからだと思うけど。

まあ、寝坊するよりかはいいね＾＾

時間的にも余裕ができる・・・はずなのに変わらない。

でも、コーヒーが１杯余分に飲める。

朝はコーヒーを飲まないと始まらないです。

砂糖は入れず、３分の１を牛乳にすると熱さがちょうど良くなり、ぐびびびっと飲めるし味も良し。

ん～飲みたくなってきた。

今日はね・・・

前から準備してあった書類を忘れてしまい＞＜二度手間踏んだ私です＾＾；詰めの甘さがでております。

そして、渋滞をさけるため抜け道（のつもり）へと適当に行ったら～迷いました＾＾；方向音痴はやたらに抜け道を探そうとしないほうがよさそうです。

住宅街に迷い込んでしまったのですが、その途中に桜が「満開間近？」のような咲きっぷりで、とっても綺麗でした。車を止めて画像でも撮ろうかなっと思いましたが、自分の状況を考えやめました＞＜

こんな勢いで咲いちゃって、入学式の頃に桜は残ってるのか・・・気になりました。

残っててほしいですね～。

恥かしい・・・

まだ腰痛を引きずってます。

今日もリハビリに行ってきたのですが・・・

いつもベンチベットの上で、電気治療やストレッチ、筋トレを教えていただいてます。

今日は骨盤の歪みがひどかったらしく、いろいろやってもらったのですが、ベットの上で仰向けに寝てる状態で、ひざを立て足を開いてって言われたんです。内心「えーーーー。足開くの？ここで～？げ～やだな～」と思ったのですが、声に出てしまったようで、先生が「ごめんなさいね。」ってタオルをかけてくれました。ズボンをはいてますが、そんなカモーン状態な格好したくないよ・・・と思いつつやりました＞＜右足がぜんぜん開かなかったけどね。恥かしいったらありゃしない。

意識しちゃう私がいけないんですけどね。できれば人前ではしたくない格好です＞＜

他にもあって、横隔膜が硬いとかで、肋骨近辺をもみもみ何回かやってもらったのですが、これもね～すっごく恥かしくて・・・我慢できずに笑っちゃってますけどね。脂肪をもみもみされてるようで、くすぐったいよりも恥かしさでいっぱいです。

でも、先生には感謝してます！

昨日は

久々に焼肉を食べに行ってきました！

そこでパシャッと画像を撮ってきて、スマホから投稿しようと試みたのですが・・・

まあ、そこは置いといて。

初めてジャスミン茶ハイを飲んだのですが、ジャスミンティーが好きな私にとっては激うまでした。

今日も自宅でジャスミンティーで割って飲もうと思ったのですが・・・普通に濃いお茶を買ってきてしまいました＞＜

来週までジャスミン茶ハイはおあずけです。アルコールは週末のお楽しみなので＾＾

ジャスミンティーは好きなんですが冬の間は飲む機会もなくいたので、昨日の味は格別に感じました！

しばらくはジャスミンティーを飲みそうです。

第1630回「こわい動物は何ですか？」

こんにちは！トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「こわい動物は何ですか？」です！好きな動物はよく聞きますがあなたにとってこわい動物って何ですか？私はカラスですあの集団を見ると、ヤクザの集団よりもゾッとします。黒いし！大きいし！！いっぱい集まってるし！！！目を合わせてはいけないといいますが、友達は目を合わせなくても襲われたことがあるそうです。なんて理不尽な・・・関東のカラスは大きいってこ...
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こわい動物というと肉食動物（ライオンとか）を思い浮かべるけど・・・。

身近な動物で実は怖いってのは・・・いぬなんです。

小型犬はかわいいし大丈夫なんですが・・・それよりも大きいのは苦手。

中学生の頃に、友達の家のいぬに噛まれたことがあり、それ以来こわくなってしまいました。

その時の状況は犬に顔を近づけてしゃべりかけたら、がぶっと顔を噛もうとしてきたんです。すぐによけましたが、すぐに足をがぶっと噛んできました。これはよけられなくって・・・本気で噛んだわけでもなさそう。でも、足にはくっきりと噛みあと。青あざができるぐらい。

そんな事があり、小型犬以外はさわれないです。小型犬をさわるのも、身構えてしまいます。

あっ、でも見てるのは好きです。犬の顔もいろいろあって、こういっちゃ～悪いけど、ブサイクな犬ほどかわいい。愛嬌があるなって思います＾＾

春だから！？

気温も暖かい日が増えてきて、だいぶ過ごしやすくなったのはいいけれど・・・

なんだかぽわんとしてしまうのか、注意力が足りないみたい＞＜

昨日、買い物し終わり駐車場に向かおうとしたとき、ちゃんと足元を見たんです。

段差がなく（なんて表現したらいいんだろ）斜めになっているなって。

そしてしゃべりながら歩いたら・・・ガクッ。足をくじいてしまいました。

私が歩いたところは、段になってた＞＜見るところが・・・ずれてたのね。

そのままバタンといかないようこらえることができたのですが、足首がいたたた。内心、反射神経はいいかな・・・なんて思ったり。

荷物を持っていましたが、ぶんなげちゃうこともなく、倒れることもなく・・・ホッ。

家に帰り、足首にシップ。夜にすねのあたりまでおも～い感じがあったのですが、今朝には痛みもひいていたのでよかった・・・。年をとると治りが悪いって言うけれど・・・大丈夫じゃん＾＾ていうか、そんなにたいしたケガじゃなかっただけ～。でも、すぐにシップしたのもよかったのかも。

４月になると、ますますぽ～っとしそうなので、気持ちを引き締めなくっちゃと思いました。ん～、身も心も引き締めたいなっ。

「あなたのラッキーカラー教えて！」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当山本です今日のテーマは「あなたのラッキーカラー教えて！」です。ニュースの占いコーナーで、よく「今日のラッキーカラー」というフレーズを耳にしますが、この色を身に付けてたら、いいことあった！とかこの色の服着ていたら宝くじ当たったから、験を担いで今日もこの色！とか実際に行動にうつしたことってありますか？山本は特に意識した事がないのですが、最近占ってもらい、...
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ラッキーカラーは黄色。らしい。

昔、友達に調べてもらいました。ちなみにタブーカラーは赤。らしい。

ラッキーカラーをつけていたら本当にラッキーなことがあった！とかいうのは・・・記憶にないです＾＾；

よく耳にするのは、お財布は金とか黄色がいい、赤はNGだって。

なぜ赤がダメなのか、「あっかんべーとお金が逃げてく」と。

こんなこと聞いたら・・・赤のお財布は持ちたくないな。

気の持ちようですけどね＾＾

好きな色を身につけ、気持ちを上げて～って感じで、思い込みも大事だと思います＾＾

春の嵐

いま、風と雨がすごいです。

先ほど車を運転していましたが、風であおられるような感じがありました。まるで台風みたい。

こんな感じの激しい雨が降ると、一つ春が近づいたなんて思います。

昨日、スマホデビューしましたが、バッテリーの消耗がめちゃくちゃ早いですね。

話には聞いていましたが、実際持ってみると「こんなに早いんだ～」と思いました。

使い方にもよると思いますが・・・まあ、夜までもてばいいか！

今はスタンプやらハートやら・・・わからない・・・ごめんねって状態です。

そのうちです。

本日

スマホデビューしました！

なんだかよくわかってません＾＾；

LINEに登録したら、すぐにいじってくれた友達がいましたが・・・

うまく返せなかったよ。

機種変したばかりで・・・を連呼状態。

そのうち使いこなせるようになるでしょう。たぶんね。

じゃないと困る～＞＜

覚えることたくさんですね。

歯の健診

先月に歯の健診の時期ですよってハガキがきたまま予約いれてないです。

あれがあるから、これがあるやらで予約の日程がただず、なかなか電話できずにいます。

歯って痛んだり、何かないと歯医者さんに行かない・・・

きちんと歯磨きができていると思っても、歯石がついていたりしますよね。これがやばいんですよね。

ながーい先の事を考えると、定期的に歯、歯茎をチェックしてもらったほうが絶対にいい！と思ってます。

おばあちゃんになっても、オール自分の歯で食べたい！と思っているので・・・



私が行っている歯医者さんは、とってもやさしいので＾＾行きやすいです。

男の先生ですが「痛いけど、我慢してね～ごめんなさいね～」なんて言ってくれる。

だから安心して口をあーーーんとあけられるのですが、怖い先生だと・・・ちょっと無理。

子どもの頃ですが、マスクをしていない先生の口臭がきつくて、「おえっ」っとなってしまったときに、

「動かないで！舌切っちゃうよ（怒）」と言われました。大人になってみればわかりますが・・・

当時子どもの私には拷問でしたよ。

怖い先生でも腕がよければそれでも良いかもしれませんが、それがきっかけで歯医者さんが怖いものになりました。

でも、今の先生は大丈夫！来週には、予約とるぞ～！

朝の日課

私は毎朝新聞を読みます。

が～後ろから読みます。

まず、テレビ番組をチェックして、情報番組はどんなことやるのか確認します。ここで世の中の動きがちょこっとわかるので。次に、３面記事を読み、特集（闘病記他）を読んで終わり。

政治欄は読まない・・・

こんな感じですが、ここ最近は読んでない・・・読めない。

あれやらなくっちゃ、これやらなくっちゃばかり考えてるからかな。

ちょっと気持ちを落ち着けて、いつものペースを保ちたいところ。

春だからかな？？？

今日は寒かった

暖かい日や寒い日が日替わりできてる感じですね。

今日は電車待ちしているときに腰がううっと痛かったです。自分の立つ姿勢のせいか、寒さのせいか・・・

昨夜は１２時ぐらいに就寝。怖い夢を見てしまい目が覚め、眠りについたのは３時ぐらいかな～。

その怖い夢も、目に見えない何者かに引きずり上げられたんです。すごい勢いで。

なんかすっごく怖くて目が覚めたのですが、引きずり降ろされたのではなく引きずり上げられたので、これは良いことの前触れかとポジティブに思いこみました。時計を見たら夜中の１時。こんな時間に目覚めたか・・・それから鼻づまりがひどくなり眠れなくなってしまいました。

「私、ピリピリしてるの！？」なんて思いながら、モバゲーでちょっと遊んでみたりして・・・

朝は・・・やっぱり眠かったけど、その後睡魔に襲われることもなくこの時間になりました。

そしてあの夢は、やっぱり良いことの前触れでした。

今日はとっても良いことがありましたよ＾＾

うれしくって、うれしくって・・・きゃ～＾＾

忘れた～

ブログに載せる事を考えてあったのですが・・・すっかり忘れてしまいました＾＾；

ちょっとバタついてる間に・・・そのうち思い出すでしょう・・・思い出さなければ～

たぶんたいしたことではない。・・・はず。


最近、人のやさしさを感じ取ることが多いです。

ふと、あの人やさしいな～この人やさしいな～って思うのです。

人のやさしさに触れると、なんだか気持ちいい＾＾自分もそうありたいなって思う。

今の私はホクホクしてるのかな～＾＾


・・・結局、何載せようとしてたんだっけ？？？思い出せない＞＜

おしまい！

筋肉痛

筋肉痛がなかなかとれないです。

先日バルーンバレーボールの試合とリレーをやったのですが、太ももと肩と背中に筋肉痛があります。

普段、全力疾走なんてしないので、思いっきり走ってみると、自分の体が重くてなんだか足がもつれそうで、転びそうになります。幸いすっころびませんでしたが・・・腰に痛みがあってもがんばったよ。

走りながら、頬のお肉がゆれてる～なんて思ったりして。

もう、昔のようには走れないですね。体がついていかない。でも、おもしろかった＾＾

リレーのせいで太ももの筋肉痛はわかるのですが、肩、背中の筋肉痛は・・・そうとう力んでたな～と。

むきになってたな～。

なんてったて景品がかかっているので、私、力んじゃったのね～とあとから思い知りました。

３試合やったのですが、物足りなかった・・・

必死になってやるっていいな～筋肉痛は痛いけどね。

物事必死になって取り組むってことめったにないので、これからはそんな姿勢をとっていきたいなって思いました。

やっぱり

今日は予報通り、寒かった。

会う人、みんなが「昨日は花粉がすごかった～」と言ってました。

花粉症が酷くない人も、昨日あたりはくしゃみがとまらなかったそうです。

私は鼻風邪をひいているので、家の中で「くしゅん、くしゅん」でした。

汚い話ですが、くしゃみを鼻から出すと鼻水がどばっと出てしまうので、口から空気を出す感じでくしゃみをするのですが、これをやると喉が痛くて＞＜こんな話、どうでもいいですね。

やはり、風邪、花粉もろもろの予防としてマスクしないとね。

喉ｲｶﾞｲｶﾞの正体

昨日のブログに書き込みましたが、喉がイガイガしてるってやつ。

その正体がわかりました！

昨夜、遅くになり・・・鼻がムズムズ、喉イガイガがヒートアップしました。そして・・・鼻水が止まらない。

花粉か？・・・目はまったくもって痒くない。ということで、また鼻かぜを引いてしまいました。

また、なっちゃったよ。体がちとだるいのですが、熱はないです。何回計っても35.9℃・・・低い。

よみがえるのは、蓄膿と中耳炎。

鼻声１週間を待たずに３日続いたら、耳鼻科に行って来ようと思います。

ここのところ暖かい日が続きましたが、明日からまた例年通りの気温になるそうです。

気温の変化にもまれまいと思うのですが・・・あ～あ・・・

洗濯物

今日は洗濯物を外に干すか干さないか、すごく悩みました。

花粉、黄砂、PM2.5が舞っているんですよね。

でも、洗濯物の多さに負けて！？外に干してしまいました。

しまうときに、パタパタ軽くはたいて取り込んだので大丈夫でしょう。・・・たぶん

でもって花粉症ではないのですが、マスクを買い足しました。

なんだか喉がイガイガしてるし、いらない物を吸い込まないようにしないと。

でも、PM2.5って超微粒子だから、普通のマスクじゃ通してしまうって・・・どうすればいいんでしょうね。

洗濯物を外干しちゃってるし、自分の気をつけようとしている基準がいまひとつ？？？だな～。

ああ、とりあえず喉がイガイガしないようにマスク！

第1622回「運転してみたい乗り物」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当山本です今日のテーマは「運転してみたい乗り物」です。自動車やバイク免許を持っている方は沢山いらっしゃると思うのですがそれ以外にも色んな乗り物がありますよね～カッコイイ乗り物を見ると、運転してみたい！と思っちゃう、いつまで経っても子供っぽい山本なのですが、最近は船を運転してみたく、現実的に小型船舶操縦免許を狙っております。笑飛行機やヘリコプター等、空を...
FC2 トラックバックテーマ:「運転してみたい乗り物」

運転してみたい乗り物は、バスです。

その理由は、たまにバスに乗っているときに運転席を見ているんですが、あのながーいマニュアルの棒を動かしてみたいなっなんて思いました。そして、あのハンドルも回してみたい・・・バスの運転手さん、結構優雅に回してるように見えるんです。そして、あの長い車体を車庫に入れてみたいな～。ようするに、大きい車を運転してみたいってことですね。

でも、免許はいらないな～。

春なのに

ここ２日ほどかな～暖かい日が続いていて、春が来たな～と。この先もこんな感じだそうで。

ここにきて、私の周りではインフルエンザが流行ってます。

ちょっと出遅れてますね。

インフルエンザにはなったことがないけど、今年のしょっぱなから体調を崩したり、腰を痛めたりしてるので「もしかしたら、今年はインフルエンザになるかも・・・」とビビッております。ていうか、用心してます。

季節の変わり目の頭痛も昨日からあるし、春なのになんとなくテンション下がり気味です。

滋養強壮剤のお世話になろっかな～。

第1620回「早起きしないといけないときの工夫は？」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当ほうじょうです。今日のテーマは「早起きしないといけないときの工夫は？」です。遠出するのでいつもより随分早起きしないといけない！普段学校や仕事に行くときの時間でも、布団から這い出るのが大変なのにそれより何時間も早起きしないといけない…そんな時にする工夫はなんですか？私の場合は、早く寝ておけばいいんですが、いつもより早く寝ようとしても目が冴えてたりそもそ...
FC2 トラックバックテーマ:「早起きしないといけないときの工夫は？」

普通に目覚ましで起きれるので工夫は・・・ないです。

「早くおきなきゃ」と神経がピリピリっとするのでしょうか。何時でも起きれます。


疲れがたまって起きるのが辛いときは滋養強壮剤！これ効きます。

私はドラックストア（ウィンダーランド）で売っている「ヴィレバーキング」を飲んでました。

朝晩と２回飲むのですが、朝すっきり起きれましたね～。

最近飲んでないな・・・寝起きはボーッとしてますが、辛くはない。

でも、いつまでもぬくぬくと布団の中にはいたいなって思いますけどね。

第1618回「三食の中で、一番多く食べるのは？」

こんにちは！トラックバックテーマ担当の新村です今日のテーマは「三食の中で、一番多く食べるのは？」です！朝昼晩、三食の内一番たくさん食べるのはどれでしょうか。私は完全に晩ですが、周りではお昼にたくさん食べるという方が結構いますね私の目標は、「朝ご飯」を一番多く食べることですね！ダイエットにもそれが一番だと＞＜朝いっぱい食べようと思うと、結構早起きしないとダメなのでなかなかできてないです晩ご飯は一日の...
FC2 トラックバックテーマ:「三食の中で、一番多く食べるのは？」

やっぱり夜が多いかな・・・本来はこれから体を動かす朝に、たくさん食べるのがいいそうですが。

朝はお米を食べます。パンだとすぐにお腹すいちゃうので。

お米を食べても、お腹がグゥ～と鳴ってしまい、恥かしい思いを何度かしてます＾＾；

不思議と鳴るな、鳴るなって思えば思うほど鳴る。

夜は普通に食べるけど、夕飯後は間食しません。夕飯後の間食は、脂肪へと変わってしまうようなので。

でも・・・たま～にコラーゲンゼリーは食べますけどね。

ああ、そろそろコラーゲン買わないと・・・

困りました～

さっきから連絡取りたいのに、ずーっと話し中・・・もぉ～。牛じゃありません。

一言、伝えたいことがあるのですが・・・困りました。・・・まぁ～いいっか！


昨日、久々にびっくりドンキーのハンバーグディッシュを食べてきました。

フォンデュ風チーズだったかな・・・名前。ハンバーグ自体に味がついてて、ちょっと濃い気もするのですが、おいしかった！しあわせ～＾＾

ここのところ腰が痛くて＞＜今日リハビリに行ったら、骨盤が歪んでると。

まだまだ、おしりの筋肉がうまく使えてない様子。

電気治療と先生のモミモミでずいぶん楽になりました。まだまだがんばらねば！

ありがと！先生＾＾

天使の白活

天使の白活（練り石鹸）　３５g×３個　ネット付　９，３８７円

溶岩クレイ、フランス泥、和漢ブレンド、これらの自然の恵みで、落とすべきものを入れるべきものをつきつめ、独自のシロを追求した洗顔「天使の白活」のモニターさせていただいた感想です。


さくらんぼ大を手にとり、泡立てネットで数回こすると・・・生クリームみたいな濃密な泡ができました。顔にのせたときも感触が柔らかく気持ちよかったです。洗い上がりはさっぱりしつつも潤いを感じました。この感触初めてかも。顔がツルっとした感じ。くすみも取れて、「おっ！顔が明るい」と思いました。１週間ほど使いましたが、泡の生クリームみたいな感触と洗い上がりのくすみのとれた感じ、すごくいいなと思いました。とにかく気持ちいい。


こちらの洗顔は、パラベン、紫外線吸収剤、シリコン、小麦由来成分が不使用で、無香料、無着色なので安心して使えますね。少々お値段がはりますが・・・＾＾；

むふふ

他人の手に触れることありますか？（彼氏彼女、旦那さん奥さんとか子どもとかじゃなくて）

私は団体競技のスポーツをしているので、「ナイス！」「ドンマイ！」の時にタッチします。

先日、腰が痛いながらも＾＾；スポーツをしてまして、いつものようにタッチしてたんです。

そうしたら休憩の時「ミィームちゃんの手、やわらか～い」と言われました。

むふふ・・・うれしい＾＾

その場にいた数名の手をにぎにぎして自慢してきました・・・あははは

手荒れのひどい私は今シーズン、ゴム手袋をしてなるべく洗剤にふれないようにしてきました＾＾

その成果がでた～・・・ん！？ここで喜ぶことか？

痛い思いをしないようにしてきたことなのですけどね。

みんなの手をにぎにぎした時に思ったことは、みんな固いよ～ケアして～でした。

やはりゴム手袋をいちいちするのは面倒だと。

誰に握られるわけでもないけどさ！手荒れが痛いのはやだもんね～。

ということで、ハンドクリームを塗ってディスポの手袋してからゴム手袋をしてね！と言ってきました。

手荒れがする季節はあとちょっとですが、ひと手間かけましょ～！

第1617回「今住んでいる家の魅力」

こんにちは！FC2ブログトラックバックテーマ担当藤本です今日のテーマは「今住んでいる家の魅力」です。住めば都と自分の家はどうしても愛着わいてきますよね。友達の家に遊びに行ったら「～がいいなぁ」なんて思うこともありますが今住んでいる家のアピールポイントはありますか？私は何より駅が本当に近いです！さらに駅も３つもあり非常に便利です誰かが遊びに来てくれる際もその人が乗りやすい電車で来れるので友達からも行...
FC2 トラックバックテーマ:「今住んでいる家の魅力」

今の家に住んでちょうど１０年が経ちました。

家の中の魅力・・・ここがこうだったらいいな～とかはあるけど・・・

田舎なのでバスの本数は少ないですが、近所には（徒歩５分以内）スーパー、ドラッグストア、コンビニ、本屋に酒屋があり非常に便利です。こんなに近いのに車で移動します。たまーに自転車も使いますが・・・歩いていけっ！ですね＾＾；